Emma Johnsson 🇸🇪

FITNESS
365

Personlig tränare
Årets PT Guldhjärtat 2019
Overallmästare Wellness Luciapokalen

LÄS MER

INRIKTNING

Fitness
Tung styrketräning
Rörlighet

DETTA BEHÖVER DU

Normalutrustat gym med maskinpark

TRÄNINGSSPLITT

5 pass/vecka

Emma Johnsson 🇸🇪

COMBO
GYM X CROSSFIT

Personlig tränare
Årets PT Guldhjärtat 2019
Overallmästare Wellness Luciapokalen

KOMMER
SNART

INRIKTNING

Crossfit (nivå enkel)
Hypertrofi / Fitness
Cardio

DETTA BEHÖVER DU

Normalutrustat gym
Roddmaskin
Airbike

TRÄNINGSSPLITT

5-6 pass/vecka

Amanda Frändén 🇸🇪

CROSSFIT
ATHLETE / CARDIO

Crossfit Instruktör
Personlig Tränare
Regionals & Games Atlet

LÄS MER

INRIKTNING

Crossfit Athlete
eller Crossfit Cardio

DETTA BEHÖVER DU

Normalutrustad box/gym med funktionell träningsyta
Erfarenhet av Crossfit

TRÄNINGSSPLITT

5-6 pass/vecka

Anton Eurenius 🇸🇪

CLASSIC
BODYBUILDING

IFBB Elite Pro
Svensk Mästare Classic Bodybuilding
Overallmästare Nordic Cup Pro Qualifier Classic Physique

LÄS MER

INRIKTNING

Bodybuilding
Classic Bodybuilding

DETTA BEHÖVER DU

Normalutrustat gym med maskinpark

TRÄNINGSSPLITT

4-5 pass/vecka

Frida Jung 🇸🇪

STYRKETRÄNING
GYM / HEMMA

Personlig tränare
Online Coach
Instruktör

LÄS MER

INRIKTNING

Hemmaträning
Funktionell styrketräning
Rörlighet
Konditionsträning

DETTA BEHÖVER DU

Hantelset
1 st lättare kettlebell
1 st tyngre kettlebell
Träningsband
Heldraget mini-band

TRÄNINGSSPLITT

5 pass/vecka
Halvkroppspass med olika fokus
även Tabata/ crossfit/ HIT-pass

Erik Lindqvist 🇸🇪

TRÄNING / KOST
FAT-LOSS
HYPERTROFI

Personlig tränare
Fystränare CSCS®
Examen inom Biomedicin & Träningsfysiologi

LÄS MER

inriktning

Individanpassat upplägg
Gym & styrketräning
Inklusive kostsupport

Detta behöver du

Du behöver ha tillgång till ett vanligt gym eller motsvarande utrustning på hemmaplan

Träningssplitt

Utefter det som passar dina mål och ambitioner