Amanda Frändén 🇸🇪

Crossfit Instruktör/Coach
Personlig Tränare
Crossfit Regionals atlet
Crossfit Games atlet

Inriktning

Crossfit

Detta behöver du

Normalutrustad box eller gym med funktionell träningsyta

Träningssplitt

5-6 pass/vecka

Anton Eurenius 🇸🇪

IFBB Elite Pro
Svensk Mästare Classic Bodybuilding
Overallmästare Nordic Cup Pro Qualifier Classic Physique

Inriktning

Bodybuilding
Classic Bodybuilding

Detta behöver du

Normalutrustat gym med maskinpark

Träningssplitt

4-5 pass/vecka

Emma Johnsson 🇸🇪

Personlig tränare
Årets PT 2019

Inriktning

Fitness
Tung styrketräning
Rörlighet

Detta behöver du

Normalutrustat gym med maskinpark

Träningssplitt

5 pass/vecka

Erik Lindqvist 🇸🇪

Personlig tränare
Fystränare CSCS®
Kandidatexamen Biomedicin - inriktning träningsfysiologi

Inriktning

Garage Gym Workout
Kroppsbyggning & styrka

Detta behöver du

Tänk fria vikter med tillbehör för tung styrketräning (hantlar, skivstång, skivstångsställning, räcke, bänk, kettlebells)

Träningssplitt

4-5 pass/vecka

Frida Jung 🇸🇪

Personlig tränare
Online Coach

Inriktning

Hemmaträning
Funktionell styrketräning
Rörlighet
Konditionsträning

Detta behöver du

Hantelset
1 st lättare kettlebell
1 st tyngre kettlebell
Träningsband
Heldraget mini-band

Träningssplitt

5 pass/vecka
Halvkroppspass med olika fokus
även Tabata/ crossfit/ HIT-pass

Waldermar Gustavsson 🇸🇪

IFBB Elite Pro
Svensk Mästare Men's Physique
Europamästare Men's Physique
Världsmästare Men's Physique

Inriktning

Men's Physique

Detta behöver du

Normalutrustat gym med maskinpark

Träningssplitt

5-6 pass/vecka